Harira
Fedtfattig mad
KødretterKikærterne lægges i blød natten over. Vandet hældes fra og kikærterne koges i ca. 20 m...
Asiatisk stir fry
Stærk mad
Proteinrig mad Kødretter
FiskeretterSautér rød chili, hvidløg, løg og ingefær i olie i nogle minutter. Tilsæt det hakkede okse...
Lammekrone
KødretterLammekrone med tilbehørHvis du er på udkig efter en ret der virkelig kan imponere og let...
Kyllingebryst i appelsinsauce
FjerkræTør kødet grundigt af. Varm halvdelen af smøret sammen med olien i en stegepande og brun k...
Vesterhavsgryde
FiskeretterSkræl kartofler og løg og skær dem i ca. 1 x 1 cm store tern. Skold og flå tomaterne og...
Glaseret skinke med grønlangkål
KødretterSådan laver du glaseret skinke med grønlangkålKom skinken i en gryde med kogende vand, så...
Braiseret kyllingebryst med sauce af soltørrede tomater
FjerkræDrys kyllingebrysterne med salt og peber. Varm olien i en stor pande og steg kødet gyldent...
Wokret med Kylling
Sådan laver du Wok med Kylling Start med at blende blomkålen, indtil man har en ris-lignen...
Kammusling med fennikel
Stærk mad FiskeretterFjern de yderste blade på fenniklerne og vask dem godt. Skær dem i tynde skiver og læg dem...
Kyllingefilet med kartofler og rodfrugter i fad
Proteinrig mad FjerkræSådan laver du Kyllingefilet med kartofler og rodfrugter i fadDup og skær hver kyllingefil...
Risnudler
FjerkræSådan laver du risnudler Start med at lægge risnudlerne i koldt vand i en skål i ca 10 min...
Laks med citron, hvidløg og frisk persille
FiskeretterSådan laver du laks med citron, hvidløg og frisk persille Hak hvidløg, dild og persille fi...