Massevis af spændende opskrifter. Find inspiration til aftensmaden eller den store gourmetmiddag.

Søg

Du er her: Opskrifter -> Opskrifter -> Hovedretter

Svenska  Dansk

Results here...
Menu

Hovedretter

Alle A B C D E F G H I J K L M N
O P Q R S T U V W X Y Z Æ Ø Å

Sorter efter:
AlfabetiskAnmeldelseBillederBørn kan lave rettenKødFjerkræAlt godt fra havetUden al slags kød

 
T-bone steak med tilbehør
Kød****
Taco Compuesto
Kød
Tacos med kylling
Fjerkræ***
Tacos med oksekød
KødBørn kan lave retten***
Tandoorikylling
Fjerkræ***
Teriyakikylling
Fjerkræ***
Texanske kyllingelår
Fjerkræ***
Thai burgere
Kød
Thai cashew kylling
Fjerkræ
Thai krabbesalat i papaya
Alt godt fra havet
 

Send opskrift til ven

Anmeld opskrift

Læg i min kogebog

T-bone steak med tilbehør
Kød****
 Printervenlig version



Type: Hovedret
Tilberedningstid ialt: 30 min
Arbejdstid: 20 min
Ingredienser:  pers.
4 t-bone steaks
1 spsk Smør(Læs om)
1 tsk køkkensalt(Læs om)
1 tsk peber(Læs om)
 
Tilbehør:
10 skalotteløg(Læs om)
500 g frosne ærter(Læs om)
1 stk hovedsalat(Læs om)
25 g Smør(Læs om)
frisk persille(Læs om)

Fremgangsmåde:
-Giv fedtkanten nogle små snit. Lad smørret gyldne i panden og steg kødet i ca. 3 min. på hver side. Drys med salt og peber.

-Tilbehør: Kog løgene i ganske lidt letsaltet vand, ca. 5 min. Hæld ærterne i og kog dem med i ca. 5 min. Kom salaten og finthakket persille i gryden og giv det et opkog. Hæld evt. væde fra og vend smørret i.

Energi indhold pr. person: 3756 kJ

Energifordeling pr. person:
Protein: 32%
Kulhydrat: 14%
Fedt: 54%  Forstå fedtprocenten

Anbefalet tilbehør:
Bagte kartofler

Stil spørgsmål til kokken...
Spørg kokken

Har du et spørgsmål til denne ret? Skriv dit spørgsmål i søgefeltet eller spørg kokken her.

Opret spørgsmål

[WAG4:t3_recpie_column / printerfriendly_alt_text]  Printervenlig version