Massevis af spændende opskrifter. Find inspiration til aftensmaden eller den store gourmetmiddag.

Søg

Du er her: Opskrifter -> Opskrifter -> Fedtfattige

Svenska  Dansk

Results here...
Menu

Fedtfattige

Alle A B C D E F G H I J K L M N
O P Q R S T U V W X Y Z Æ Ø Å

Sorter efter:
AlfabetiskAnmeldelseBillederBørn kan lave rettenKødFjerkræAlt godt fra havetUden al slags kød

 
Fajita
Kød***
Fedtfattig chokoladekage
Uden al slags kød
Fedtfattig kærnemælksdressing
Uden al slags kød
Fedtfattige pitachips med karry
Uden al slags kød
Fersken- og agurkesalsa
Uden al slags kød
Filet Mignon med peberkorn- og sennepssauce
Kød
Fiskefileter med hjemmelavet panering
Alt godt fra havet
Frugtspyd
Uden al slags kød**
Fuldkornspasta med kylling og bønnesauce
Fjerkræ
Fyldt kål med oksekød, squash og urter
Kød
 

Send opskrift til ven

Anmeld opskrift

Læg i min kogebog

Fajita
Kød***
 Printervenlig version
Køkken: Mexicansk



Type: Fedtfattig / Hovedret
Tilberedningstid ialt: 35 min
Arbejdstid: 15 min
Ingredienser:  pers.
Fajita:
500 g oksekød i strimler(Læs om)
1 spsk Smør(Læs om)
tørret chili(Læs om)
2 fed hvidløg(Læs om)
1 dl vand
bordsalt(Læs om)
peber(Læs om)
paprika(Læs om)
 
Kartofler:
10 kartofler(Læs om)
1 dl tortilla chips
1/2 dl hakket jalapeno(Læs om)
 
Løg-marmelade:
2 løg(Læs om)
1 spsk Smør(Læs om)
1/2 dl sukker(Læs om)
1 spsk hvidvinseddike
1 spsk hakket jalapeno(Læs om)
bordsalt(Læs om)

Fremgangsmåde:
-Brun kødet i smørret. Tilsæt chili og hvidløg og lad det simre et par minutter. Tilsæt resten af krydderierne og spæd til med vand. Lad det koge ca. 15 minutter til kødet er mørt.

-Vask kartoflerne og kog dem ca.20 min.med skræl.Del kartoflerne i halve og læg dem i en bradepande. Bland de knuste chips og jalapenos. Strø blandingen over kartoflerne og gratiner dem i ovnen ved ca. 225°C i ca. 10 minutter.

-Brun løgene til løg-marmeladen i smørret. Tilsæt resten af ingredienserne og svits blandingen til den har en fin brun farve.

Energi indhold pr. person: 2626 kJ

Energifordeling pr. person:
Protein: 25%
Kulhydrat: 49%
Fedt: 26%  Forstå fedtprocenten

Stil spørgsmål til kokken...
Spørg kokken

Har du et spørgsmål til denne ret? Skriv dit spørgsmål i søgefeltet eller spørg kokken her.

Opret spørgsmål

[WAG4:t3_recpie_column / printerfriendly_alt_text]  Printervenlig version